Overgang en buikvet! Bevriezen een effectieve optie?

Het is begrijpelijk dat je je radeloos voelt als je merkt dat je lichaam verandert, vooral rond de overgang. Veel vrouwen krijgen te maken met toename van buikvet en andere lichaamsveranderingen tijdens deze periode door hormonale schommelingen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je lichaam te ondersteunen en je vetverbranding te stimuleren. Vet bevriezen, cryolipolyse is een effectieve optie en in combinatie met wat leefstijl tips kom je een heel eind.

Hier zijn enkele tips en adviezen die je kunnen helpen:

1. Voeding

• Vermijd schaarste en vasten: dit kan je lichaam juist laten vasthouden aan vetreserves.
• Eet regelmatig gezonde producten: focus op veel groenten, gezonde vetten en beperk koolhydraten.
• Vind een voedingspatroon dat bij jouw levensstijl past. Wij kunnen je hierin adviseren.

2. Bewegen

• Stem je beweegschema af op jouw persoonlijke klachten en behoeften.
• Regelmatige beweging helpt niet alleen bij gewichtsverlies, maar ondersteunt ook je algehele gezondheid en welzijn. Maar overdrijf het niet 2 tot 3 per week intensief trainen is meer dan voldoende.

3. Stimuleer je stofwisseling en vetverbranding

• Overweeg behandelingen zoals infraroodtherapie, cryotherapie, cryolipolyse en compressietherapie.
• Wij bieden op maat gemaakte kuren die passen bij jouw leeftijd, levensstijl en budget.

4. Check je Hormoonbalans

Veel gezondheidsproblemen ontstaan door verstoringen in de balans van de negen belangrijkste hormonen die ons lichaam reguleren. Door gerichte behandelingen, aanpassingen in levensstijl, en indien nodig, bio-identieke suppletie, kunnen deze verstoringen gecorrigeerd worden. Dit helpt niet alleen je algehele gezondheid te verbeteren, maar heeft ook een direct positief effect op je stofwisseling, je spieren, dus op je figuur. Wij bieden je deze therapie. Door middel van een uitgebreide bloedtest kunnen we analyseren of er een disbalans is.

Extra tip!

Neem tijdig actie! Hoe eerder je begint met een gezonde levensstijl en eventuele behandelingen, hoe beter je resultaten zullen zijn. Wacht niet tot je buik duidelijk zichtbaar wordt; kleine stappen kunnen grote veranderingen brengen.

Nieuwsgierig geworden?

Wil je meer weten over de behandelmogelijkheden of een persoonlijk advies? Neem gerust contact met ons op. Samen werken we aan een gezond en mooi lichaam, ook na de overgang!