Ontdek jouw route naar balans!
Herken je de struggle: je doet je best, let op je voeding, sport regelmatig, en gebruikt supplementen en verzorgingsproducten, maar toch lijkt het niet te lukken? Doorbreek het patroon met ons balans programma voor lichaam en geest, met de focus op zowel de korte als lange termijn.
Hoe doorbreek je dit patroon?
Wil je een frisse geest, de benen verstrakken en/of cellulite en buikvet verliezen? Kom dan gerust eens langs bij Min110!
Want het begint bij inzicht in jouw lichaam. Disbalans in hormonen en darmflora kunnen het proces juist bemoeilijken. Door dit in kaart te brengen, kun je gerichte stappen zetten richting jouw ideale lijf en welzijn.
Balans Programma: lichaam en geest
Wij begeleiden mannen en vrouwen in hun zoektocht naar een gezond en fit lichaam. Samen brengen we je klachten in kaart en bepalen we een route die bij jou past.
Welke routes zijn er?
Voor het verliezen van buikvet en het verstrakken van cellulite op de billen en benen, gebruiken wij diverse behandelingen en een programma op maat. Hiervoor starten wij een 0-meting en doen wij diverse testen, waarna we een compleet plan opstellen me doelen voor de lange en korte termijn.
- Lange termijn (6-8 maanden): Gericht op centimeters en kilo’s verliezen, vetverbranding, detox, op maat gemaakt dieet, cryolipolyse en infraroodtherapie voor een strak lichaam.
- Korte termijn (6 weken): Focus op lichaam en geest reinigen, meer energie krijgen, detox en herstel. Met cryotherapie en infraroodtherapie.
Intake en 0-meting
Vooraf starten we met een uitgebreide intake en meten we onder andere gewicht, omvang, vetpercentage, conditie en leefstijl. We bespreken je hormoonbalans en stellen haalbare doelen. Soms zijn extra testen nodig, zoals:
Gezondheidstesten
- Microbioom-test: inzicht in je darmflora, vooral bij spijsverteringsproblemen of slechte stoelgang.
- Metabolisme-test: beter begrip van je stofwisseling en voedingsverbranding, inclusief gebruik van een handige app voor voedingsadviezen.
- Hormoonbalans therapie – betere grip op de pre- meno- en postmeno pauze. Ook voor mannen, je testosteron neemt na een bepaalde leeftijd drastisch af.
Vitamine-infusen
Misschien is voor jou de oplossing om weer helder van geest en fit van lichaam te zijn om een vitamine infuus te nemen. Benieuwd? Plan een gratis intake en neem de eerste stap naar jouw balans!
