Herken jij jezelf hierin? Maar heb je geen idee waar ze vandaan komen?
- Vaak vermoeid, zelfs na voldoende slaap
- Last van vage klachten zoals hoofdpijn, stemmingswisselingen of spierpijn
- Geen grip op je klachten, ondanks inspanningen
- Misschien heb je een hormonale disbalans, vitamine tekort, te hoge stress of een combinatie hiervan
Bij min110 bieden we diverse behandelmethodes en testen om de oorzaak van jouw klachten te achterhalen. Vervolgens maken we een persoonlijk behandelplan dat gericht is op het verhelpen van jouw klachten en het verbeteren van je welzijn.
Wat kun je verwachten?
Uitgebreide intake en 3D Bodyscan
Voorafgaand aan je behandeling plannen we een uitgebreide intake, inclusief een geavanceerde 3D Bodyscan. Deze scan duurt slechts 40 seconden en biedt een snel, contactloos overzicht van je lichaam op 21 punten. We meten onder andere:
- Gewicht
- Omvang
- Vetpercentage (visceraal en subcutaan)
- Vochtpercentage
- Spiermassa
Daarnaast maken we een digitale 3D-weergave, zodat je je voortgang duidelijk kunt zien. We bespreken samen haalbare doelen en maken een plan op maat, inclusief vet-, risico- en calorieanalyse.
Gerichte testen naar jouw klachten en vermoeidheid
Indien nodig verdiepen we ons in je gezondheid met bloed-, darm- en hormoontests. Tijdens de intake bespreken we je klachten, slaap, stress en medicatiegebruik. Op basis hiervan adviseren we mogelijk:
- Bloedtest (uit prikje in je vinger)
- Darmtest (van ontlasting)
- Hormoontest (urine-teststaafje)
Laboratoriumonderzoek en rapportage
De resultaten worden in een laboratorium grondig onderzocht. Binnen drie weken ontvang je een uitgebreide rapportage over:
- Tekorten aan vitamines en mineralen
- Hormoonbalans
- Stress- en energieniveau
- Darmgezondheid
- Voedingsintolerantie
Darmbalans en microbiota
Een gezond spijsverteringsstelsel is essentieel voor je algehele welzijn. We bieden inzichten in je microbiota, de bacteriën in je darmen, en hoe deze jouw immuunsysteem, zenuwstelsel en hormoonhuishouding beïnvloeden. Door een microbiota-analyse (via een ontlastingstest) krijg je gerichte adviezen over voeding, suppletie en leefstijl.
Hormoontherapie en hormoonbalans
Veel gezondheidsklachten worden veroorzaakt door hormonale disbalans. Wij bieden hormoontherapie op maat, waarbij we hormoonhuishouding herstellen met bio-identieke suppletie en levensstijladviezen. Dit traject start met een gratis intake en een uitgebreide analyse, gevolgd door een persoonlijk behandelplan. Behandeling kan bestaan uit voeding, beweging en hormoonsuppletie, afhankelijk van jouw situatie. Ook mannen kunnen profiteren van deze aanpak om energie, kracht en vitaliteit te verbeteren.
Metabolic Balans Programma
Als je last hebt van vermoeidheid en een traag werkende stofwisseling, kan het metabool syndroom de oorzaak zijn. Dit wordt vaak veroorzaakt door ongezonde voeding, weinig beweging en stress. Het resultaat is buikvet en ontstekingen die je gezondheid ondermijnen. Ons Metabolic Balans programma helpt je om je stofwisseling te resetten en je gewicht op een gezonde manier te verbeteren.
Hoe werkt het?
– Bloedonderzoek: 36 waarden worden geanalyseerd
– Persoonlijk voedingsplan: op maat gemaakt uit duizenden natuurlijke voedingsmiddelen
– Intensieve begeleiding: support bij het aanpassen van je levensstijl
– Resultaat: blijvende gedragsveranderingen, gewichtsverlies tot 20-30 kilo binnen 12 maanden, verbetering van vetpercentages en BMI
Samenwerking en expertise
Voor al onze tests en behandelingen werken we samen met gediplomeerde specialisten zoals gezondheids- en hormoontherapeuten, darmtherapeuten en laboratoria. We streven naar een natuurlijke, duurzame aanpak zonder onnodige medicijnen of supplementen.
Wil je meer weten of een gratis intakegesprek plannen? Neem gerust contact met ons op en ontdek welke aanpak het beste bij jou past. Jouw gezondheid en welzijn staan bij ons centraal!
