Het metabool syndroom is een combinatie van vier veel voorkomende aandoeningen, te weten: hoge bloeddruk (hypertensie); verhoogd cholesterol; verhoogde bloedsuikerwaarden; en obesitas/overgewicht. Het metabool syndroom wordt wel insulineresistentie syndroom of syndroom X genoemd. Het metabool syndroom geeft onder meer een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Wat is de oorzaak van een Metabool Syndroom?
Vaak is een ongezonde leefstijl de oorzaak. Een combinatie van onvoldoende bewegen, ongezonde voeding, stress, slechte nachtrust. Kortom onbalans in lichaam en geest. Want als je lichaamscellen de overmaat van voeding niet gebruiken, word je dikker en uiteindelijk ook insuline resistent. Dat is de basis voor de ontregeling van de ontregeling van de stofwisseling: je lichaam zet voeding om in vet in plaats van in energie. En de opslag van vet is oneindig. Het gevaar zit hem dan in het buikvet zelf!
Buikvet is namelijk niet zomaar vet.
Het is eigenlijk actief klierweefsel: het produceert allerlei stoffen die ontstekingen bevorderen, de zogenaamde laaggradige ontstekingen. Deze stoffen veroorzaken onder andere ontstekingsreacties, bloedvatvernauwingen en een verhoogde neiging tot bloedstolling. Maar ook verhogen deze stoffen de bloeddruk, waardoor het risico op hart- en bloedvaten, ogen, zenuwen en nieren groter wordt.
Wat kunnen we doen aan deze problemen?
Ben je het worstelen met je gewicht zat? Sla je soms maaltijden over of volg je een calorie- of koolhydraatarm dieet? Heb je het gevoel jezelf niet meer in de hand te hebben op het gebied van eten? Of voel jij je vaak vermoeid? En grijp je daardoor vaak naar snoep of andere snacks?
Dit zijn allemaal tekenen dat je stofwisseling uit balans is. Dat kan komen omdat veel voedingsmiddelen tegenwoordig industrieel worden bewerkt en aangepast, wat ons lijf flink in de war kan brengen. Anderzijds speelt het te vaak en teveel eten ook een grote rol in deze verstoring. Gelukkig hebben wij een manier om helpen weer een stabiele stofwisseling te krijgen. Zo kun je afvallen en direct stappen zetten naar een gezonde levensstijl voor de lange termijn! Dit doen wij met het Metabolic Balance voedingsplan!
Wat houdt het Metabolic Balance voedingsplan in:
In 4 fasen naar een nieuwe en gezonde levensstijl
Het succes van Metabolic Balance ligt in het aanleren van een nieuwe levensstijl. Met de ondersteuning van jouw begeleider maak jij je een nieuw voedingspatroon eigen. Zo kun je vanaf fase 4 weer vertrouwen op jouw eigen voedingskeuzen om je lichaam in balans te houden. Dit betreft zowel je keuze voor gezond eten als de momenten dat je er bewust voor kiest om te sjoemelen. Kortom Metabolic Balance is geen korte termijn dieet, maar het programma richt zich juist op blijvend resultaat.
Het voedingsplan is heel breed in te zetten, niet alleen bij gewichtsverlies maar ook bij lichamelijke klachten, zoals gewrichts- spierklachten, hoofdpijn, diabetes* en nog veel meer lichamelijk klachten.
*Diabetes is natuurlijk niet helemaal te genezen maar het voedingsplan helpt zeer goed om de glucosewaarde in balans te houden.
Naast lichamelijke klachten is het ook inzetbaar bij b.v. burn-out klachten alleen moet hier natuurlijk ook hulp ingeschakeld worden van een burn-out specialist.
Hoe werkt Metabolic Balance:
Bloedwaardenonderzoek
Tijdens de intake worden jouw persoonlijke levensstijl, medische geschiedenis en 36 bloedwaarden geanalyseerd. De resultaten geven inzicht in verstoringen van de stofwisseling, ontstekingen en de hormoonhuishouding.
Persoonlijk voedingsplan
Een slim programma combineert jouw persoonlijke gegevens op vele manieren met minstens 400.000 natuurlijke voedingsmiddelen. Vervolgens selecteert het alle voedingsmiddelen die goed zijn voor jouw lichaam om je stofwisseling weer in balans te brengen. Je kunt ook voedingsmiddelen aangeven die je niet lust!
Intensieve begeleiding
Iedereen is uniek en heeft zijn eigen routines, gewoontes en voorkeuren. Daarom ondersteunt onze begeleider jou om de overgang naar je nieuwe en gezonde levensstijl met succes in je drukke leven te integreren.
Meer weten? Boek een GRATIS (online) intake
