Wij zien dagelijks hoe mensen worstelen met hun gezondheid, energie, stress en balans. Er wordt van alles geprobeerd, zoals een dieet, bezoek aan de sportschool of mindfullness, maar vaak zonder blijvend resultaat. Waarom? Omdat we ons vaak richten op losse puzzelstukjes, in plaats van het complete plaatje. Als lifestyle coach voor regio Den Haag, Leiden en Haarlem richten wij ons vanuit de praktijk in Noordwijk op een duurzame verandering.
Boek een sessie of bel 06 212 86 882
Naarmate we ouder worden en verschillende levensfasen doorlopen veranderen ons lichaam en onze geest. De sleutel tot blijvende gezondheid en fitheid ligt in het begrijpen van lichaam en geest. Hier helpen wij graag bij en plannen hiervoor graag een intakegesprek met jou in.
Jouw leven, jouw puzzel
Voeding, beweging, slaap, stress, werk en relaties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als één stukje niet goed past, heeft dat invloed op de rest en ontstaat mogelijk een onbalans. Wij gaan opzoek naar de oorzaak en passende oplossingen.
Boek een sessie of bel 06 212 86 882
Vergeet crashdiëten en intensieve bootcamps. Ik geloof in duurzame verandering, in kleine stapjes die leiden tot grote resultaten. Samen creëren we een plan op maat, afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen.
Lifestyle coach en behandelingen
Naast beweging, voeding en rust kijkt onze lifestyle coach naar technologie als aanvulling om het traject een boost te geven. Zo ondersteunen wij het proces eventueel met diverse behandelingen als cryotherapie, infrarood therapie, gezondheidsinfusen en kijken we ook naar de hormoonbalans.
Benieuwd welke behandeling perfect aansluit bij jouw unieke lichaam en levensstijl? Bij Min110 Lifestyle Coaching duiken we samen in de wereld van detox, vetbevriezing en de fascinerende werking van jouw lichaam, stofwisseling en hormonen.
Investeer in jezelf
Een lifestyle coach is een investering in jezelf, in je gezondheid, je energie en je geluk. Het is een keuze voor een leven waarin jij de regie hebt, waarin je je fit, vitaal en in balans voelt. Ook aan de slag? Vanuit Noordwijk voorzien wij iedereen binnen en buiten regio Den Haag, Leiden en Haarlem.
Ben jij klaar om de eerste stap te zetten?
