Fit op vakantie neem een vitamine- gezondheidsinfuus!
Wees verzekerd dat je fit en gezond op vakantie gaat, en neem een vitamine- gezondheidsinfuus. Vaak ga je op vakantie met nog een hoop stress in je lijf en een toch wat verminderde weerstand. Zorg ervoor dat je hierop voorbereid bent en geef je immuunsysteem een boost met een gezondheid infuus met volop vitamines en mineralen. Standaard de 12 vitamine die we nodig hebben, aangevuld met extra Magnesium, B12 en Anti oxidanten. Bijkomend voordeel: Het scheelt een hoop gesjouw met potjes en pillen 95% effectievere opname. De werking van een infuus is voor 4 weken gegarandeerd. Het zorgt ervoor dat je je beter in je vel voelt en vol energie bent tijdens je vakantie. En minder vatbaar bent voor rond dwarrelende virussen in vliegtuig, hotel, resort, kortom alle publieke en openbare ruimtes. Afhankelijk van jouw situatie bepalen we na een grondige intake welk infuus of shot voor jou het beste is. Meer weten? Neem contact op of lees hier meer. Een vitamine- gezondheid infuus draagt bij aan het succes van je vakantie.
Summerbodies are made right now!
Goed voor jezelf zorgen is een koud kunstje Summerbodies are made right now! De zomer is in aantocht, voordat we ons onderdompelen in de vakantie vibe, eerst even werken aan onszelf zodat je zorgeloos op vakantie kan. Lees meer over de pre vakantie aanbiedingen die we voor je hebben samengesteld. Zet de knop om en Kom het uitproberen.. Bekijk de nieuwsbrief en aanbiedingen
Zonnige Zomer Kuren Nieuwsbrief
Verwen Kuren! Energiek en stralend in je zomeroutfit? Lente is in de lucht, ook bij Min110, nieuwe samenwerkingen met experts die hun footprint al jaren geleden hebben gezet. Hierdoor kunnen we een mooi pakket aan nieuwe behandelingen aanbieden. Fit en Mooi Oud worden op een natuurlijk manier met een duurzaam resultaat is en blijft ons motto. Leuk om jezelf te verwennen of als heerlijk Moederdagcadeau! Bekijk de nieuwsbrief en aanbiedingen
Soepele Spieren en Gewrichten Ontspanning en Ontzuring
Complete Body en/of Voetmassage Voor een Sterk en Soepel Lichaam Soepele Spieren en Gewrichten Ontspanning en Ontzuring. Een Magnesium Massage is goed voor je hart en houdt je spieren soepel. Daarbij zorgt het voor sterke botten. Ook je hormonen komen in balans en je geest wordt scherp. Voordelen van de magnesium massage Geeft een verlichtende en ontspannende werking. Het zorgt voor minder: stress, spierpijn, kramp, vermoeidheid en slapeloosheid. Het helpt bij reumatische aandoeningen en andere huidaandoeningen. Magnesium in ons dagelijks leven Dagelijks voedsel bevat steeds minder magnesium. Daarbij zijn onze diëten vaak niet gevarieerd genoeg, als gevolg hiervan hebben veel mensen ongemerkt een magnesium te kort. Daarnaast hebben sporters, zwangere vrouwen en vrouwen in de overgang vaak extra magnesium nodig. Tijdens deze massage wordt gebruik gemaakt van magnesium. De magnesium wordt via de huid opgenomen. Hierna gaat het rechtstreeks naar de cellen waar het moet zijn. Magnesium via de huid Magnesium via de huid is sneller dan pillen. Dit omdat het via de huid wordt opgenomen en rechtstreeks naar de cellen gaat waar het moet zijn. Pillen gaan via het maag en/of darmkanaal en vaak in een andere vorm(citraat/bysglycinaat). Hierdoor moet het omgezet worden en een klein deel hiervan wordt opgenomen. Als magnesium aangebracht wordt kan dat tintelend/prikkelend voelen. Dit komt door een ander PH waarde. Magnesium wordt niet opgeslagen in je lichaam, dus je kan er niet teveel van binnen krijgen. Complete Body Massage of Voet Massage Bij MIN110 ook een aantal mooie combinaties met Compressie Therapie en WholeBody Cryo mogelijk.
NIEUW! Preventieve Gezondheidschecks & -infusen
Sinds 1 april werken we samen met Aad Bogert, ontwerper van Gezondheid/vitamine-infusen en adviseur in een gezonde levensstijl. Een mooie aanvulling op ons portfolio aan behandelingen en heel passend bij ons motto en focus; Fit en Mooi Oud worden op een natuurlijk manier met een duurzaam resultaat! Wanneer je inzicht hebt in de werking van je eigen lichaam en weet wat voor jou het beste is dan voorkom je heel veel klachten. Wie is GezondheidAdviseur Aad Bogert? Aad Bogert was altijd al geïnteresseerd in de gezondheidszorg en de manier waarop voeding ons lichaam beïnvloedt. Hij studeerde af als voedingsdeskundige en begon te werken in de gezondheidzorg als klinisch diëtist, zijn werk bestond uit het behandelen en begeleiden van patiënten, Coachen en begeleiden van verpleegkundigen en (para)medisch personeel met name op het gebied van voeding en alle (Macro`s en Micro`s) zoals Eiwitten, Koolhydraten, Vetten, Vitamines, Mineralen, enz. Na jarenlang onderzoek en studie, kwam hij tot de conclusie dat veel mensen niet genoeg belangrijke nutriënten/vitamines binnenkrijgen via hun dieet. Hij besloot om zijn kennis te gebruiken om een oplossing te vinden voor dit probleem en begon te experimenteren met het ontwerpen van vitamine-infusen. Deze infusen zouden mensen helpen om de juiste hoeveelheid nutriënten/vitamines binnen te krijgen zonder dat ze hun dieet hoefden aan te passen. In het begin was het niet makkelijk voor Aad om zijn ideeën te verkopen aan artsen en ziekenhuizen. Maar naarmate hij meer onderzoek deed en de voordelen van zijn infusen bewees, begonnen steeds meer mensen geïnteresseerd te raken. Uiteindelijk richtte Aad zijn eigen bedrijf op en begon hij zijn infusen te verkopen aan gezondheidscentra en ziekenhuizen over de hele wereld. Zijn infusen werden al snel populair bij mensen die een tekort hadden aan nutriënten/vitamines of die gewoon hun gezondheid wilden verbeteren. Nu, jaren later, is Aad Bogert een bekende naam in de gezondheidszorg en zijn vitamine-infusen zijn een veelgebruikte behandeling geworden voor mensen die op zoek zijn naar een gezondere levensstijl. Zijn doorzettingsvermogen en passie voor gezondheid hebben hem geholpen om een verschil te maken in de wereld van de gezondheidszorg en om de levens van veel mensen te verbeteren. 1ste Resultaten van de Samenwerking De afgelopen maand hebben we al een handvol mensen blij gemaakt met een goed inzicht in de werking van hun eigen lichaam en geest. En het opsporen van de sleutel naar een fitter en gezonder lichaam. Om deze sleutel te vinden voeren we een medische gezondheidscheck uit door middel van een ECG/HRV meting en een Resonantie meting. Een combinatie van metingen die zowel vanuit medisch wetenschappelijk als vanuit een holistisch perspectief, de Ayurveda benadering inzicht geeft in de status quo van je lichaam. Een compleet rapport met voedingstips, de benodigde mineralen, vitamines en levensstijl zijn het resultaat. Wil jij ook weten hoe het met jouw gezondheid is gesteld? Pijntje Hier, Pijntje Daar? Slecht slapen? Niet Fit? Aad, kan je helpen de oorzaken te vinden. Interesse? Boek hier je afspraak voor een intake.
Lentekriebels nieuwsbrief
Lentekriebels! Tijd om…… te gaan werken aan een zomerbody, je lichaam en geest weer energie geven en je wintervetten omzetten in spieren en strakke huid. Kortom tijd voor groot onderhoud. Wij helpen je daar graag bij en daarom deze maand voor jou speciale lente-aanbiedingen. Of het nu gaat om je totale body, alleen je benen, je buik of een shape, detox of relaxen. Stel zelf je ideale behandeling samen. En heb je vragen of wil je meer info laat het ons weten. Bekijk de nieusbrief en aanbiedingen
Vetverbranding met Contrast Cryolipolyse
Deze behandeling met de gecertificeerde TC Cryo activeert met de Contrast Cryolipolyse lichaamseigen hormonen, die het bruine vet aanzetten tot verbranding. Bovendien zetten ze ook het hardnekkige witte vet om in bruin vet, dat bij een volgende behandeling verbrand kan worden, en ze remmen de aanmaak van nieuwe witte vetcellen af. Je verliest bij een behandeling met Contrast Cryolipolyse niet alleen meerdere centimeters op de behandelde zones, maar je ziet ook dat de huid steviger en strakker wordt en er gezonder uit ziet! Wit vet versus bruin vet De dikte van de onderhuidse vetlaag kan door gezonde voeding en lichaamsbeweging worden verminderd. Het vet dat we daarvoor kunnen verbranden is bruin vet. We slaan echter ook overtollige energie op in de vorm van wit vet, dat pas verbrand kan worden als het eerst wordt omgezet naar bruin vet. De contrast cryolipolyse behandeling stimuleert dit; wit vet wordt omgezet in bruin vet, bruin vet wordt verbrand en bovendien wordt de aanmaak van nieuw wit vet geremd! Hoe werkt het? Tijdens de behandeling koelen we de huid en het weefsel naar 6° Celsius. De spieren willen echter het lichaam op temperatuur houden (37° C) en gaan daarom warmte produceren. Deze warmte ontstaat doordat spieren een lichaamseigen hormoon afscheiden, dat het bruine vet aanzet tot verbranding. Zo neemt het volume van het bruine vet af! Bovendien wordt de aanmaak van nieuwe witte vetcellen afgeremd. Hierdoor werkt de behandeling ook op langere termijn. Een ander effect van het koelen is dat ook de lever een lichaamseigen hormoon produceert. Dit hormoon helpt om wit vet om te zetten in bruin vet, dat ook weer kan worden verbrand. Zo kunnen we tijdens een kuur de witte vetlaag aanpakken én vermindert de lichaamsomvang van het behandeld probleemgebied. Aangezien het lichaam na 15 minuten koude in “isolatiestand” gaat doordat de bloedvaten vernauwen, wordt tussentijds steeds 5 minuten opgewarmd naar 41° Celsius. Deze warmte heft de isolatiestand op door de bloedvaten weer te verwijden.Zo heeft elke opvolgende koude cyclus weer optimaal resultaat. Resultaat en Veiligheid Wetenschappelijk is aangetoond, dat deze Contrast Cryolipolyse tot 75% beter werkt dan een gewone cryolipolyse behandeling. Daarom kunnen we dus de veilige ondergrens van 6° Celsius aanhouden omdat een lagere temperatuur overbodig is! En omdat we bij deze methode niet vriezen of zuignappen gebruiken is er geen kans op huid- of weefselschade. Een herstelperiode is daarom niet nodig. De TC CRYO apparatuur is volledig geautomatiseerd en bewaakt continu de veiligheid.
Buikvet verliezen door inzicht in de werking van jouw lichaam
Wat is jouw route naar Balans? Herken je die struggle? Opeens verandert je lichaam, krijg je een buikje, of een extra rolletje onder de maag. En dan nog maar niet te spreken over je benen, die veranderen in een soort kraterlandschap. Zelf ben je overtuigd dat je goed bezig bent, je let op je voeding, de sportschool is bijna je 2de huis, het medicijnkastje staat vol met supplementen en verantwoorde creme’s. Toch lukt het niet met buikvet verliezen, cellulite, benenverstrakken en een frisse geest. Verlies Buikvet door inzicht in de werking van jouw lichaam! Hoe kan je dit patroon doorbreken? Allereerst is het belangrijk dat je inzicht krijgt in de huishouding, en de werking van jouw eigen lichaam. De belangrijkste beinvloeders zijn je hormonen en je darmbacterieen. Als er in het proces verstoringen zijn, de zogenaamde disbalans kan alles vast komen te zitten. Als je dat in kaart hebt kan je gericht gaan werken aan jouw nieuwe lijf. Balans Programma Wij helpen veel mannen en vrouwen in deze zoektocht door middel van een speciaal ontwikkeld Balans Programma. We brengen jouw klachten in kaart en geven advies hoe je deze kunt aanpakken. Samen zoeken we naar de route die bij jou past. Hoe krijg en behoud ik een gezond en fit lijf? Hoe word en blijf ik de beste versie van mijzelf? Welke route ’s zijn er mogelijk Route 1 is een route van ca. 6 tot 8 maanden gericht op centimeters en kilo’s verliezen en een strak lichaam. Dit is een combinatie van vetverbranding en detox behandelingen inclusief een dieetplan op maat. Cryolipolyse en Infraroodtherapie zijn onderdeel van deze route. Route 2 duurt 6 weken en is gericht op het zuiveren en schonen van lichaam en geest. Detoxen en meer energie vormen de rode draad van dit Balans Programma. Optimaal herstel van je lichamelijke en geestelijke conditie staan voorop. Cryotherapie, en infraroodtherapie zijn onderdeel van deze route. Wat houden de intake en 0-meting in? Voorafgaand aan het Balans Programma doen we een uitgebreide intake en starten we met een 0-meting: gewicht, omvang, vetpercentage, conditie en leefstijl. We kijken naar je hormoonbalans en metabolisme en bespreken haalbare doelstellingen op maat voor jou. Afhankelijk van de uitkomst van de intake bepalen we of er extra testen nodig zijn om deze kuur te laten slagen en jouw doelstellingen te bereiken. Onderstaande test verzorgen wij en indien nodig kunnen we ook ene bloedanalyse laten maken. Microbioom-test: als uit de intake naar voren komt dat je spijsvertering en stoelgang niet op orde zijn kunnen we een darmfloratest doen. Deze test kan bijvoorbeeld inzicht bieden in hoe jij kunt afvallen en meer energie en een betere huid kunt krijgen. Metabolisme-test: met deze test krijgen we een beter inzicht in de werking van jouw stofwisseling. Je kan zelf dagelijks meten hoe je je voeding verbrandt. Ook krijg je via een handige app voedingsadviezen op maat. Nieuwsgierig geworden? Plan een gratis intake naar jouw Balans.
Gezond en fit door een vitamine infuus
Bezorg je immuunsysteem een boost! En voel je gezond en fit door een vitamine infuus. Ben jij ook zo’n type die kastje in de badkamer vol heeft staan met dure supplementen. En komen er ook steeds meer bij? D3, C, magnesium, omega3, in de winter een Multi vit., calcium. Noem maar op. Maar weet je ook dat we het grootste gedeelte hiervan door de toilet spoelen? Waarom? Omdat ons lichaam minder dan 25% van de vitamine supplementen absorbeert en gebruikt. Bovendien is deze opname in je lichaam nóg minder als de stofwisseling op een of andere manier verstoord is. Wat helaas vaak voorkomt. Hoe kun je zorgen voor een optimale opname? Een vitamine boost infuus kan hier uitkomst bieden. Dankzij een vitamine infuus of -shot omzeil je het maagdarmkanaal en komen vitamines, mineralen en aminozuren direct in je bloedbaan terecht. Hier kunnen ze vervolgens hun werk doen. Dit is dus een snelle, veilige manier om deze stoffen te krijgen waar je ze hebben wilt. Gezondheidswinst én kostenbesparing De cijfers liegen er niet om: er wordt op deze manier tot 95% van deze essentiële stoffen geabsorbeerd en gebruikt. Pure winst toch? Het mooie is, je hebt niet alleen gezondheidswinst, maar spaart ook nog eens de kosten van dure suppletie uit. Want die heb je niet meer nodig. Een infuus voorziet je van alle benodigde vitamines, mineralen en aminozuren. Wanneer is een infuus een goed idee? Een infuus is niet alleen ideaal om van je pillen, poeders en drankjes af te komen. Een infuus kan je ook goed ondersteunen bij: Anti-aging Afvallen Vermoeidheid Immuunsysteem boosten Herstel van de vochtbalans Spier- en gewrichtsklachten Topsporters, drukke zakenlui maken er al veelvuldig gebruik van. De behandeling bezorgt het immuunsysteem een enorme booste en je raakt in no-time alle opgehoopte afvalstoffen kwijt. Nieuwsgierig of dit iets voor jou is? Kijk op vitamine-infusen. Veilig en Professioneel De behandelingen worden uitgevoerd door BIG-geregistreerde verpleegkundigen en staan onder auspiciën van drs. A. Novitski. De infusen zijn ontworpen door dr. Aad Bogart van AB-Medical.
Buikvet verliezen als vrouw in de overgang?
“Ik ben radeloos! Ben 5 kilo, 10 kilo of meer aangekomen.” Dit is een veelvoorkomend probleem. In de praktijk horen wij regelmatig dat vrouwen hun lichaam in korte tijd zien opblazen en veranderen. Deze lichamelijke verandering vindt plaats bij vrouwen tussen hun 40ste en 50ste levensjaar, waarbij er veel met de hormoonhuishouding gebeurd. Bij de zogenaamd ‘pre overgang’ neemt visceraal vet toe op verschillende lichaamsdelen, zoals de buik, rug en/of benen. Dit doordat de oestrogeenproductie bij vrouwen in de overgang terugvalt en de productie van oestrogeen veelal plaatsvind in de vetcellen plaatsvindt. Als reactie slaat het lichaam vetmassa op. Natuurlijk wil je als vrouw in de overgang graag buikvet verliezen, zodat je een mooi en vitaal lichaam behoudt Sessie boeken Bij CryoSalon Min110 zorgen we middels diverse behandelingen dat jij jouw doelen bereikt op een veilige en gezonde manier. Ook buikvet verliezen? Maak een afspraak, zodat we samen de geschikte behandelingen en doelstellingen kunnen bespreken. Tips om buikvet te verliezen als vrouw in de overgang Merk jij ook dat je lichaam aan het veranderen is? Onderneem dan actie, want er zijn heel veel dingen die je kunt doen. Neem je pas actie wanneer je buik begint op te vallen, ben je eigenlijk al te laat! Combineer bijvoorbeeld voeding, met bewegen en een behandeling die de stofwisseling en vetverbranding stimuleert. Zo behoud je als vrouw ook tijdens de overgang een mooi en gezond lichaam. Tip 1. – Voeding Creëer geen schaarste en ga niet opeens vasten of niets meer eten. Dit heeft namelijk een averechtse werking. Je lichaam gaat alles vasthouden, opslaan en omzetten in vet voor slechtere tijden. Eet daarom regelmatig gezond en let op voldoende variatie, zoals veel groente, gezonde vetten en zo min mogelijk koolhydraten. Er zijn tal van websites, boeken met menu’s en recepten. Belangrijk is dat je iets vindt wat bij jouw levensstijl en lichaam past. Wij kunnen je adviseren op het gebied van voeding en een gezonde levensstijl. Tip 2. – Bewegen De verandering van je hormoonhuishouding en de onbalans hierin heeft op iedere lichaam een andere uitwerking. Zo kan je bijvoorbeeld last krijgen van spieren, de gewrichten of darmen. Het is daarom belangrijk dat je een sport- of beweegschema afstemt op jouw klachten en behoeften. Hiervoor hebben wij een scala aan mogelijkheden. Tip 3. – Stimulering van je stofwisseling en vetverbranding Voor vrouwen in de overgang die buikvet willen verliezen bieden wij diverse behandelingen, zoals Infraroodtherapie, Cryotherapie, Cryolipolyse of Compressietherapie. Ook een combinatie van verschillende behandelingen behoort tot de mogelijkheden. Graag bieden wij de behandelingen op maat aan. Afhankelijk van je doelstelling en leeftijd adviseren we een kuur die bij jouw past, waarbij we letten op zowel de levensstijl, leeftijd en het budget.
